Barbara BOUHANNA

Bonjour, je propose des séances les mardis matin et vendredis matin.

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, la présence du compagnon (ou de l'accompagnant(e) est possible. Par ailleurs, le port du masque n'est plus obligatoire à l'IMM.

Je vous propose 5/6 séances de préparation à la naissance en petits groupes toutes orientées vers la sophrologie: c'est une technique psycho-corporelle qui vise à renforcer les attitudes positives par des exercices corporels, de respiration et de

visualisations positives. Elle vise à une meilleure gestion du stress et de l'anxiété, favorise la conscience corporelle et la confiance en soi afin de retrouver une plus grande harmonie mentale, physique et émotionnelle.

Je propose 2 types de préparation afin de répondre aux différents besoins des patientes et des couples. Je vous propose d'une part des séances d'1h15 ("prépa 1,2,3,4,5,6") proposant 1 tps de discussion

suivi d'1 tps de sophro(10/15min) pour 3 séances sur 6.Thèmes des séances indiqués ds"motifs des RDV"(pas nec. de respecter l'ordre). Sinon (2e option poss), je propose 1 prépa uniqt sophrologique("sophro 1,2,3,4,5,")comportant 30/40 min de sophro

(dans l'orientation de la prépa à la naiss). Il n'est pas nécessaire de respecter l'ordre, chaque séance est différente (Elles se nomment différemment mais ne sont pas chronologiques), la progression se réalise par la répétition des séances.

Mieux vaut avoir terminé les séances vers 37/38SA. Ces séances sont aux tarifs de la SS et sont intégralement prises en charge . Paiement par tiers payant. Vous n'avez pas d'avance de frais. Amenez votre carte vitale.

Ces séances sont UNIQUEMENT ouvertes aux patientes de l'IMM . La 6 eme ou 7e séance dispo peut vous permettre de (re)faire une séance de sophro ou de prendre contact avec une SF lib pour préparer le post-natal.

Programmez vos séances à l'avance:consultez svt le site pour voir si désistement.Les RDV sont ouverts jusqu'au 22/12/23.Il n'y aura pas de séance pendant les vacances de Noël. A très bientôt! RQ: il n'est pas nécessaire d'inscrire l'accompagnant(e)